Made on
Tilda
Сначала считаете макроцели, потом сразу на этой же логике собираете рацион — без дешёвого конструктора и без ручной каши.
Считает ориентир по калориям, белкам, жирам и усваиваемым углеводам без лишней мешанины.
Подбирает продукты, собирает черновик и даёт спокойно докрутить граммовки уже по сохранённым целям.
Считает ориентир по калориям, белкам, жирам и усваиваемым углеводам по текущей логике проекта — без лишнего визуального шума.
Сначала выберите продукты, потом при необходимости докрутите граммовки.